الرئيسية | أرشيف الوسم : sugar-health-body

أرشيف الوسم : sugar-health-body

لا تكثري من تناول “السكر” فهذه هي أضراره.

نحب جميعًا مذاق السكر ولكن تناوله بإفراط يؤثر تأثيراً سلبياً على الذهن والجسم. فالنظام الغذائي الذي يشتمل على نسبة عالية من السكريات قد يؤثر على نومك وحالتك المزاجية، إلى جانب أنه يضر بالجلد. لا يقتصر الأمر على ذلك فحسب، بل إن الإفراط في تناول السكر يسبب الالتهابات ويدمر الكولاجين الموجود في جسمك، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط تحت العين ...

أكمل القراءة »