الرئيسية | أرشيف الوسم : sport-health

أرشيف الوسم : sport-health

الرياضة أثناء “الحمل” تحد من أخطار كثيرة.

بات معلوماً مدى أهمية التمارين الرياضية في الحياة اليومية، لكن هل ينطبق الأمر نفسه على المرأة الحامل؟. لا شك أن الدراسات أثبتت فعالية الرياضة لدى المرأة الحامل حيث تحدّ من خطر الإصابة بسكري الحمل وتمنع الإصابة بمشاكل الحمل كارتفاع ضغط الدم، وحصول أوجاع أسفل الظهر، كما تحفاظ على اللياقة الجسدية من خلال زيادة محدودة خلال الفترة كلها، بعيداً عن الوزن ...

أكمل القراءة »