الرئيسية | أرشيف الوسم : ramadan-fruits-healty

أرشيف الوسم : ramadan-fruits-healty

“الاناناس” و فوائده في شهر رمضان.

يتعرض الجسم للضعف خلال فترات الصيام لاحتياجه للعناصر الغذائية المختلفة لذلك ينصح الخبراء بأهمية تناول الوجبات الصحية على وجبتي الفطور والسحور. تتميز الخضروات والفواكه باحتوائها على معظم القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم، فضلًا عن إنها خالية من الدهون الغير صحية والتي تؤثر على صحة الجسم بالسلب. ينصح العديد من الخبراء بتناول الأناناس في شهر رمضان لخفض ضغط الدم. يحتوي كوب ...

أكمل القراءة »