الرئيسية | صحة ورشاقة (صفحة 3)

صحة ورشاقة

الدكتور “هيثم الفوال” يحارب مرض البدانة في إنجاز طبي جديد

 مع التطور التكنولوجي السريع حول العالم، وانطلاقاً من حاجة الإنسان عموما للصحة والرشاقة، ومحاربة السمنة – مرضية كانت أو وزنا زائدا-، ما هي إلا أيام قلائل حتى يطل علينا عرّاب مسابقة الصحة “Queen of Fitness” الدكتور هيثم الفوال ومعه مجموعة من الاطباء بتطبيق عملي لإنجاز طبي جديد في عالم محاربة مرض العصر.. البدانة، عبر عملية جديدة من نوعها.. بمميزاتها ولمن ...

أكمل القراءة »

معتقدات خاطئة حول فقدان غشاء البكارة.. أبرزها الماء وركوب الخيل

يعتبر غشاء البكارة في مجتمعاتنا العربية شبح يطارد كل فتاة خوفًا من فقدانه لأي سبب غير مقصود. وكثيرًا ما يتم فرض القيود وسلسلة من الممنوعات والمخاوف على كل فتاة منذ سن البلوغ من قبل الأهل مثل ” متنطيش الحبل، متجريش، وغيرها من الأمور والمعتقدات الموروثة التي تجعل الفتاة تعيش قصة من الرعب يشوبها الأفكار الخاطئة. وقد أكد الأطباء أن غشاء ...

أكمل القراءة »

نصائح للحامل للوقاية من الآثار السلبية لحر الصيف

توجد الكثير من العوامل فى فصل الصيف التى تؤثر بطريقة سلبية ومضرة على صحة المرأة أثناء فترة الحمل، وينتج عنها بعض المضاعفات. و هناك بعض العوامل قد تتعرض لها المرأة أثناء الحمل فى فصل الصيف تضر صحتها، كارتفاع درجة الحرارة وعدم شرب كميات كافية من الماء والتعرض للأشعة البنفسجية وإفراز الكثير من العرق. كما أن إفراز الكثير من العرق وتعرضها ...

أكمل القراءة »

غدًا.. الدكتورة “رنده جارودي” ضيفة برنامج “يوم جديد” عبر شاشةOTV.. وهذه هي المواضيع التي ستتحدث عنها

تحل الدكتورة “رنده جارودي” غدًا الخميس الموافق 26 من يوليو الجاري ضيفة ببرنامج “يوم جديد” وذلك عبر شاشة OTV، في تمام الساعة 9:50 بتوقيت بيروت. ومن المقرر أن تتحدث “د. رنده” عن أمراض الشيخوخة وأعراضها وكيفية محاربتها. كما أنها ستقدم مجموعة من النصائح الهامة حول علاج ومحاربة مرض الشيخوخة وستناقش مواضيع هامة أخرى.

أكمل القراءة »

الحمل خارج الرحم.. أعراضه وطرق علاجه

الحمل خارج الرحم تعتبر مشكلة كبيرة تواجه السيدات، وتتسبب لهم في قلق كبير ولاسيما في الطفل الأول. ولكن كثير من السيدات لايعرفن المعنى الحقيقي للحمل خارج الرحم، وهو مانتناوله في موضوعنا. ماهو الحمل خارج الرحم يُقصد بالحمل خارج الرّحم تكوّن الجنين في مكان خارج جوف الرّحم الذي غالباً ما يكون في أحد قنوات فالوب، ومن الأسباب التي تؤدي لحدوث مثل ...

أكمل القراءة »

4أخطاء يقع الرجل فيها أثناء العلاقة الجنسية.. فماهي؟

ينتشر بين الأزواج في المجتمعات الشرقية مجموعة من الأفكار الخاطئة حول العلاقة الحميمية. حيث يقتنع بعض الرجال بضرورة أن يكون الملك أثناء العلاقة دون الإلتفات لمشاعر زوجته أو أحساسها. ومن هنا حذر بعض الأطباء المختصون من 4 عادات خاطئة يفعلها الأزواج تكاد تقضي على حياتهم الزوجية ومنها: 1-الأنانية أثناء ممارسة العلاقة الحميمية 2- العنف وفرض السيطرة على المرأة 3- التخلي ...

أكمل القراءة »

“تيتا لطيفة” ضيفة خبيرة التغذية “د.لينا رمال” في سابع حلقات برنامج “بصحة وعافية”

استضافت خبيرة التغذية “د. لينا رمال” الشخصية التليفزيونية “لطيفة سعادة” الشهيرة بإسم تيتا لطيفة، بمطعم square cafe، في الحلقة السابعة وقبل الأخيرة من برنامجها “بصحة وعافية”  والذي يبث مباشرةً عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الإجتماعي “فيسبوك”. قدمت “د.لينا” خلال الحلقة نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن قبل عيد الفطر السعيد بأسبوع، حيث نصحت بتناول حبات من التمر لأنه يمد الجسم بنسبة ...

أكمل القراءة »

“د.لينا رمال” تشارك في حملة “اطفيها.. رمضان بدون تدخين”

شاركت خبيرة التغذية “د. لينا رمال” في حملة ضد التدخين بعنوان ” إطفيها وخلي رمضان بدون تدخين”، والتي يقودها موقع كل يوم معلومة طبية في مصر. وقد وقع إختيارهم على الدكتورة “لينا” من لبنان للمشاركة في هذه الحملة، كما ويشارك فيها أيضًا مجموعة من المشاهير والممثلين وشخصيات إجتماعية وأطباء من مصر والعالم العربي. ونشرت “د.لينا” مقطع من الفيديو عبر حسابها ...

أكمل القراءة »

في سادس حلقات برنامجها “بصحة وعافية”.. “د.لينا رمال” تهتم بصيام الحالات الخاصة

قدمت خبيرة التغذية “د.لينا رمال”  مباشرةً لمتابعيها مجموعة من النصائح الهامة حول صيام الحالات الخاصة, وذلك في سادس حلقات برنامجها “بصحة وعافية”. وتضمنت الحلقة الطعام الصحي لأصحاب الحالات الخاصة, ومنهم مرضى السكر والنساء الحوامل والطلاب أثناء فترة الإمتحانات. فأما عن مرضى السكر, أكدت “د.لينا” أن عليهم المتابعة مع الطبيب المعالج لهم, فهو من يحدد إذا كانت حالتهم الصحية تسمح بالصيام ...

أكمل القراءة »

الشيف ريشارد ضيف خبيرة التغذية “د.لينا رمال” في رابع حلقات برنامج بصحة وعافية

قدمت خبيرة التغذية الدكتورة لينا رمال رابع حلقات برنامجها “بصحة وعافية” مباشرة عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الإجتماعي “فيسبوك”. تحدثت “د.لينا” خلال الحلقة عن الطريقة الصحيحة لحساب معدلات السعرات الحرارية الموجودة في كل وجبة نتناولها, وقدمت شرحًا مفصلًا  للسعرات الحرارية الموجودة في بعض الوصفات وهي كالتالي: أصناف الكبة المشوية تحتوي كل قطعة منها على 135 سعر حراري. ورق العنب وتشكل ...

أكمل القراءة »