الشعر هو عنوان الجمال والأنوثة، ومن الضروري العناية به ليبقى بأفضل مظهر
بعض النصائح المهمة للحفاظ والاعتناء بشعرك.
– تمشيط الشعر جيدا قبل النوم لفك التشابك وحمايته من التساقط.- افضل طريقة هي عمل ضفيرة الشعر وذلك لحمايته أثناء النوم.- عندم النوم على مخدة ذات ملمس خشن أو غير قطنية.
– يمكنك عمل حمام الزيت قبل النوم وربط الشعر جيدا طوال فترة الليل.
– عدم النوم والشعر مبلول يجب تجفيفه جيدا قبل النوم.
– النوم لساعات متواصلة لا تقل عن 7 أو 8 ساعات يوميا لأن قلة النوم تدمر الشعر.
– تناول الماء والحرص على الخضراوات والفواكه الطازجة.