5 مأكولات احذفها من قائمة سحورك.. تعرف عليها

ينصح الأطباء بتوخي الحذر أثناء تناول وجبة السحور، لأنها الوحيدة التي ستتحكم في نسبة شعورك بالعطش طوال النهار، ولذلك عليك باختيار أطعمة صحية.

ولذلك سنعرض لكم في دارين بيوتي هذه المأكولات الممنوعة:

1_ الكافيين “الشاي والقهوة”

2__ الأطعمة الحارة

3_ الأطعمة التي تحتوي على نسبة سكر

4__ المقليات بكل أنواعها

5_ الأطعمة المالحة