الرئيسية | صحة ورشاقة | أفضل أطعمة للحامل في الشهور الأولى

أفضل أطعمة للحامل في الشهور الأولى

يعتبر الغذاء الصحي والمفيد من أهم ماتحتاجه كل سيدة في فترة الحمل ولاسيما في الشهور الأولى.

ولذلك قمنا بتجميع مجموعة من الأطعمة الهامة والمفيدة لكي في شهورك الأولى

الحليب

الجبن

الأسماك

الخضار

البيض

الفواكه قليلة السكر “العنب والبطيخ”

اللحم

البطاطس

x

‎قد يُعجبك أيضاً

خبيرة التجميل مايا قواس تولي اهتمام خاص للموسيقى

إلى جانب هيامها بالحيوانات، تولي خبيرة التجميل مايا قواس اهتمامًا كبيراً للموسيقى، وخاصةً عزف البيانو، ...