الرئيسية | مشاهير | هذا هو سر رشاقة اليسا و نظامها الغذائي

هذا هو سر رشاقة اليسا و نظامها الغذائي

تحدثت اليسا في احد اللقاءات  عن طعامها المفضل و قالت أن “اليخاني بأنواعها” هي نقطة ضعفها لأنها تحبها كثيرًا بينما الحلويات ليست مهمة بالنسبة لها. الخبز أيضًا لا يعني لهاالكثير. تابعت حديثها بالقول أنها قامت مؤخرًا بوضع نظام غذائي صحي لها،  إلتزمت به إلى أن  خسرت الكثير من الوزن.

 واصلت النجمة إليسا حديثها عن نظامها الغذائي الصحي خلال اليوم فقالت: “وجبة فطوري عبارة عن تفاحة و كراكوت مع لبنة، بينما وجبة الغذاء فهي طبق من الطبخ اليومي قليل السعرات الحرارية، أما العشاء فهو صحن من السلطة الغنية بالخضار”. أضافت أنها تتناول يومياً ثلاث حبات من الفاكهة مع قطعة واحدة من الشوكولاتة.

تكلمت إليسا عن مشروبها الصحي المفضل قائلة: “أحب الشاي الأخضر جدًا و لكن مؤخرًا أحببت مشروب الكمون مع الحامض، فهي وصفة صحية اكتشفتها أخيراً”.

واصلت إليسا حديثها متكلمة عن الرياضة فقالت: “أمارس رياضة المشي، إضافة إلى القيام بحركات رياضية تحت إشراف مدرب خاص”.

 

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .

x

‎قد يُعجبك أيضاً

ساندرا روحٌ شابة مليئة بالطموح

ساندرا، شابة لبنانية طموحة، أضاءت بمشعل أحلامها طريق المجد وراحت تخطوه خطوة بخطوة. لم يعصَ ...